Gelozia în cuplu. 5 sfaturi ca să-i potoleşti suspiciunile

Există suspiciunea de gelozie, Revista Click pentru femei

Scris de: Psiholog Iulia Barca Gelozia rulează în mintea noastră gânduri negative despre partener și relația de cuplu Foto: Shutterstock Pentru multe cupluri gelozia este un motiv pentru a începe psihoterapia de cuplu sau, în alte cazuri, de a renunța la relație.

Gelozia în cuplu. 5 sfaturi ca să-i potoleşti suspiciunile

Să spunem că gelozia este efectul iubirii față de o altă persoană înseamnă să nu evaluăm gândurile și experiențele din spatele acestui sentiment. Se spune că dacă iubești o persoană, e recomandat să îi acorzi libertate.

Dar cum faci asta atunci când pe tine te copleșește această emoție negativă? Există suspiciunea de gelozie înspre rădăcinile ei, analizând discursul tău interior.

Gelozia nu înseamnă iubire.

Cum putem combate gelozia?

Pierderea controlului Mulți dintre noi constatăm că ne dorim să deținem controlul în cât mai multe situații de viață. Nevoia de control însă, nu este una dintre nevoile noastre naturale, ci rezultă din prea multă anxietate experimentată.

există suspiciunea de gelozie standarde de viziune pentru adulți

Anxietatea este generată și întreținută de un mediu familial instabil, lipsa de siguranță și există suspiciunea de gelozie din copilăria noastră, teama de abandonignorarea nevoilor proprii. Ajungem să căutăm predictibilitatea chiar și acolo unde este imposibil, să vrem control nu numai asupra vieții noastre, ci și a tuturor celor implicați în ea. Când ne îndrăgostimajungem să ne exercităm controlul și asupra altuia. Când celălalt își manifestă autonomiaavând și activități și interese care nu ne implică, apare suspiciunea, apare gelozia, apare anxietatea crescută.

Când devine gelozia o boală periculoasă? Povestea Mariei, o femeie terorizată de soț | Digi24

Gelozia se manifestă deseori incontrolabil. Uneori chiar dacă ne dăm seama de exagerarea reacțiilor noastre, părem să pierdem exact lucrul de care ne agățăm cel mai mult: controlul.

există suspiciunea de gelozie homeopatie și hipermetropie ce este

Știm că nu este sănătos pentru cuplu să fim geloși, și totuși, părem luați de val și imposibil de oprit. Cu gelozia la terapie de cuplu Studiile arată că mare parte dintre cuplurile care apelează la terapie vin pentru acest motiv: gelozia unuia dintre parteneri.

există suspiciunea de gelozie celandină din vedere

Acest sentiment este o reacție la un pericol perceput fie real fie imaginat la adresa unei relații semnificative sau a calității acesteia. Respectiv, ne temem fie că vom fi părăsiți, fie că nu suntem iubiți suficient sau pe cât ne-am dori noi.

Există suspiciunea de gelozie.

Adevărul este că, dacă nu înțelegem originile geloziei, nu vom avea liniștea pe care o căutăm. Gelozia ne împinge la acte pe care partenerul poate ajunge să nu le mai suporte, de la restricții de petrecere a timpului fără partener, la verificare constantă a partenerului, urmărire a lui și conflicte interminabile bazate pe neîncrederea pe care o avem în celălalt.

Deseori în terapiepartenerul gelos caută normalizarea din partea terapeutului a acestui sentiment. Da, o doză mică de gelozie este sănătoasă. Ea este un indicator al implicării noastre emoționale într-o relație.

Încheierea unei relații importante, există suspiciunea de gelozie, produce suferință și prin urmare, anticiparea unui eventual pericol, poate atrage sentimentul de gelozie. Există însă o diferență între un pericol real și unul imaginat.

Totodată, încrederea în propria persoană, cultivarea autonomiei, extinderea ariei de preocupări și înafara cuplului, către alte activități de interes pentru noicercul de prietenisunt aliații care vor domoli un astfel de sentiment, care astfel nu va escalada.

există suspiciunea de gelozie după patruzeci de ani, vederea se deteriorează

Astfel de comportamente au efectul profeției autoîmplinite. Mai devreme sau mai târziu, partenerul sufocat, epuizat de atâtea conflicte și neîncredere, va ieși din relație sau chiar va căuta pe altcineva. Din păcate, concluzia nu se va derula în jurul greșelilor noastre din relație ci va întâri credința că nu putem avea încredere într-un partener.

Cu gelozia la terapia de cuplu: „Nu iubirea generase gelozia, ci trauma cu propria mamă”

Visam că îi bat în stradă, că o iau de păr și o trântesc la pământ, că îi fac să sufere pe amândoi. I-am întâlnit întâmplător într-un mall și nu m-am putut stăpâni. M-am dus la el și i-am dat o palmă, lovindu-l și peste mâna în care ținea telefonul. Telefonul a zburat, el a rămas nedumerit, pentru că nu se așteptase la asta, iubita lui nouă era oripilată, iar eu am izbucnit într-o criză isterică de plâns și am fugit.

Când devine gelozia o boală periculoasă? Povestea Mariei, o femeie terorizată de soț

Mi-am dat seama ce fac și totuși, nu m-am putut opri. Mă simțeam în transă. Spre exemplu, un partener care te-a făcut să te simți în siguranță și protejată și lângă care, ani mai târziu, te simți abandonată, lucru care te face suspicioasă. Sau invers, poate inițial te-a făcut să te simți centrul universului lui, pentru ca mai apoi să te sufoce cu gelozia.

există suspiciunea de gelozie ce inseamna astigmatism hipermetropic simplu

Poate că partenera ta părea genul de femeie despre care credeai că niciodată nu s-ar uita la tine, iar acum te simți copleșit de gelozie izvorâtă din propriile nesiguranțe și sentiment de inferioritate.

Toate acestea dovedesc că gelozia este umbra iubirii. Este o reamintire a faptului că relația de cuplu nu este ceva ce ni s-a întâmplat, ci din care am ales să facem parte. Ceva ne determină să simțim gelozia. Acel ceva este iubirea romantică. Alegerea ta emoțională, ceea ce te-a atras la partener, se bazează pe felul în care ai internalizat, încă din copilărieiubirea romantică.

există suspiciunea de gelozie grafic de vedere ochi

Internalizarea se bazează pe două aspecte: felul în care părinții și-au exprimat sau nu iubirea față de tine și felul în care au exprimat sau nu iubirea unul față de celălalt.