Îmbunătățiți vederea pentru 7

Cum să îmbunătățiți vederea 7, Cum să restabiliți și să îmbunătățiți vederea în scurt timp acasă

Despre site Cum să îmbunătățiți vederea în amețeala agravată a vederii zile 9 exerciții Mișcările simple ale ochilor, cum ar fi clipește și leagăn de la o parte la alta, au adus un rezultat pozitiv. Mi-am dat seama că am făcut-o!

Cum să îmbunătățiți vederea pentru 7

Fără ajutorul medicilor, senior mentori, ajutoare tehnice și vrăji magice. Am facut-o! Eu însumi m-am gândit la calea spre propria mea înțelegere, am cum să îmbunătățiți vederea 7 prin ea și m-am bucurat de rezultatul. A fost ușor? Probabil acum pot spune deja că da.

Cum să îmbunătățiți vederea în 7 zile (9 exerciții)

Era ușor. Blink și "trage" ochii pentru o săptămână, poate, că toată lumea. A fost dificil? De asemenea, da. Învinge-te, depăși "cunoașterea" faptului că este "imposibil" să spargi peretele propriilor tale îndoieli. Da, a fost dificil. Poate că așa este. Numarul de exercitii 1. După realizarea acestor rezultate, puteți trece la următoarele exerciții ale complexului.

Post navigation Din îmbunătățiți vederea pentru 7 ce trăim într-o lume care cere ochilor tăi să se uite de obicei la un tip mic și imagini pe telefoane mobile, ecrane de calculator și televizoare, este important să luați măsuri pentru a vă îmbunătăți vederea.

Exercițiul este după cum urmează. În spațiul deschis adică în afara sediuluiîn timpul zilei, selectăm un obiect pentru clase. Este cel mai convenabil să utilizați în acest scop orice inscripție bine citită, deoarece un font clar are o margine contrastantă și diferențiază ușor imaginea în "ușor de citit" și "necitit". Selectând un obiect, ne îndepărtăm de el pentru o distanță care depășește distanța de citire liberă a inscripției de unul sau doi metri.

Cum să îmbunătățiți vederea în 7 zile

Adică, ne ridicăm astfel încât imaginea să fie neclară exact astfel încât să nu poată fi citită, dar a apărut pentru o scurtă perioadă de timp de la opacul scurt după fiecare clipire.

După aceasta, începem să clipim, uitându-ne la tabletă și concentrându-ne atenția asupra gemului care apare după fiecare clipire. Încercăm să citim inscripția în momentul unei astfel de minți. După ce priveliștea vederii "ascuțite" a dispărut și imaginea a devenit cam ceață, am clipit din nou și din nou am încercat să citim inscripția.

Și așa mai departe.

Cum să îmbunătățiți vederea 7. Mituri în oftalmologie – Partea întâi

Exercitarea poate fi efectuată într-o oră, în timp ce obiectele pot fi modificate pentru o varietate. În prima zi a exercițiului, clipirile ar trebui să se facă literal în fiecare secundă, totuși, în curând, o vizibilitate a vederii "acute" va crește semnificativ, ceea ce vă va permite să continuați cu următoarele exerciții.

Playful Kiss - Playful Kiss: Full Episode 7 (Official \u0026 HD with subtitles)

Exercitarea numărul 2. De fapt, exercițiul este după cum urmează. În afara clădirii, în timpul zilei, la rândul său, cu o frecvență de aproximativ o țintă într-o secundăselectați punctele de vedere ale diferitelor obiecte ținte situate la distanțe diferite de la vârful nasului până la orizont.

cum să îmbunătățiți vederea 7 lecție de viziune deschisă

Fiecare obiect ținta în același timp ar trebui să fie ținut în focalizare, pentru care, clipind în mod regulat, vom prinde o privire de viziune "acută". În stadiul inițial, până când limpezimea este încă foarte mare, clipeștem la fiecare obiect selectat țintăadică cu o frecvență de aproximativ o clipire într-o secundă.

Pe măsură ce se mărește imaginea, este posibil să clipești mai puțin, adică nu pe fiecare țintă, dar încă o dată pe două sau trei. Ca țintă, nu ar trebui să creme pentru ochi obiecte imaginare, inexistente, ci numai obiecte reale, pe care ochiul se poate focaliza cu adevărat.

Cum să restabiliți și să îmbunătățiți vederea în scurt timp acasă

Exercitarea numărul 3. În acest caz, fiecare viraj este însoțit de o privire, concentrându-l la punctul de contact dintre firul imaginar și obiect. Dacă este necesar, clipiți pentru a păstra în mod constant zona activă a obiectului în focalizare. Din când în când, obiectele sunt schimbate pentru a păstra entuziasmul și acuitatea percepției. Exercitarea 4.

Ascunderea ochilor timp de secole, punem mâinile, îndoite de bărci, în fața lui. Palma dreaptă este aplicată la cum să îmbunătățiți vederea 7 drept, iar mâna stângă, respectiv spre stânga. Degetele de pe frunte se intersectează în zona celui de-al treilea ochi. Privim la negru, încercând, pe cât posibil, să ne detașăm de imaginile vizuale manifestate haotic.

Îmbunătățiți vederea pentru 7

Exercitarea se face până când se obține confortul dorit. Numărul de exerciții 5. Numarul de exercitii 6. Deci, exercițiul este după cum urmează.

  • Îmbunătățiți vederea cu exerciții fizice Cum de a restabili vederea la domiciliu?
  • Cum să îmbunătățiți vederea în 7 zile - Vitamine September Cum să îmbunătățiți vederea în 7 zile

Mai întâi, selectăm obiectul exercițiului cerințele pentru obiect sunt absolut identice cu cele din exercițiul 5. Selectând obiectul, clipește, atingând o viziune "ascuțită", focalizăm vederea asupra obiectului și, tremurând de la o parte la alta, încercăm să ne concentrăm asupra obiectului cât mai mult posibil. Când se estompează "imaginea", clipi din nou și continuați să efectuați exercițiul. La fel ca exercițiul 5, exercițiul "Holocaustul chinezesc" ar trebui considerat o variantă a modului principal de viziune.

Timpul acestui exercițiu în acest caz devine de asemenea nelimitat.

cum să îmbunătățiți vederea 7 viziunea se poate așeza după naștere

Exercitarea numărul 7. Exercitarea "Opt" este după cum urmează. Mai întâi, selectăm un obiect pentru revizuirea ulterioară cerințele pentru obiect nu diferă de cele descrise mai sus, în exercițiile nr. Cu toate acestea, acest exercițiu este chiar mai fezabil decât exercițiile fără un obiect pre-selectat adică utilizarea unui spațiu vizibil ca obiect al exercițiului.

În care capul Comiterea swinging mișcare spre dreapta atunci când cum să îmbunătățiți vederea 7 deplasează ochiul drept și la stânga în cazul în care mișcarea din stânga-ochisporind astfel dimensiunile orizontale ale rasturnata pe o parte opt sau, ceea ce este același lucru, o valoare de unghi orizontal. La fel ca exercițiileexercițiul "Opt" ar trebui să fie folosit ca o variantă a modului principal de viziune.

Cum să îmbunătățiți vederea copiilor

Timpul de execuție în acest caz este, de asemenea, nelimitat. Numarul de exercitii 8. Exercițiile sunt după cum urmează. Mai întâi, selectăm obiectul cerințele pentru obiect sunt aceleași ca în exercițiile 5, 6 și 7.

cum să îmbunătățiți vederea 7 plângeri privind scăderea vederii

După ce sa hotărât cu alegerea obiectului, cu ajutorul clipitorului intrăm în regimul de viziune "acută" și, concentrându-ne vederea asupra obiectului, începem să examinăm detaliile obiectului. Dacă inscripția este aleasă ca obiect, atunci detaliul este fiecare literă.

cum să îmbunătățiți vederea 7 testele verifică vederea

Privim detaliile cu ajutorul mișcărilor circulare moi cu ochii, care amintește de natura mișcărilor de lustruire. Cu ajutorul acestor mișcări, încercăm să ne concentrăm pe obiect cât mai mult posibil. Apoi, din nou, clipim și continuăm să facem exercițiile. Cu o îndemânare suficientă, acest exercițiu, precum și exercițiile nr. Numarul exercitiului 9.

Îmbunătățiți vederea cu exerciții fizice

Dense, cu toate acestea, fără tensiune, ne închidem ochii de secole și pentru o vreme aproximativ un minut înlocuim fața luminii. Folosirea soarelui în acest exercițiu este incomparabil mai preferată.

Exercițiul se poate face de cinci până la șase ori pe zi. Vom fi recunoscători dacă împărtășim acest articol: Articole similare.